Философский вопрос, вопрос определения теории: что есть ЗОЖ? Мой ответ будет не исчерпывающим, не космическим, а профанским: здоровый образ жизни — это стиль жизни, включающий правильное питание, занятия спортом, движение, активность, наличие своей точки зрения на жизнь, отказ от зависимостей и получение веселья таким невеселым путем.
Сегодня первый день моего забега к построению своей, отличной от стандарта, жизни и своего тела,образа мыслей и поведения. В моем резерве — друзья, как мотивационный фактор; опыт, маленькое желание, надежда, вера и иже с ними. Ну и неустойчивая стерва любовь — ортодоксальная — если вы понимаете, о чем я.
И дело не в весе, ОГМ (ожирении головного мозга), интерференции с взглядами извне, недосексе или других причинах. Есть стремление к гармонизации жизни в целом и любви к себе в частности. Хочу заметить, что способ достижения этой самой любви к себе, как в фразе Гитлера, лежит через уважение, а оно в свою очередь вытекает из познания самое себя. Поэтому все будет проходить через полупроницаемую мембрану, которая отсеивает страхи, комплексы, подсознательные порывы, психологический голод.
Кстати, насчет последнего: контролировать его крайне сложно, но возможно. Еще месяц назад подумать о том, как возможно не есть после семи было для меня загадкой за семью печатями, то сегодня для меня это почти естественно. Вот так вот меняются пищевые привычки: потихоньку, по камушку, по шажочку.
- аэробика в университете
- тренажерка
- гарусины гантели
- ненависть к мужикам
- Ерохина
- Майклс
- Coca Cola Light.
Комментариев нет:
Отправить комментарий